2026 온열질환 위험도 확인 방법｜폭염 외출 전 꼭 확인하세요
폭염이 이어지는 날에는 단순히 낮 최고 기온만 확인해서는 부족합니다. 기온과 습도, 체감온도뿐 아니라 내가 사는 지역의 온열질환 발생 위험까지 함께 확인해야 외출과 야외작업 여부를 안전하게 판단할 수 있습니다. 폭염이 심한 날 외출 전 스마트폰으로 온열질환 위험정보를 확인하는 중년 남성 질병 관리청은 건강을위해 통합 정보시스템을 통해 전국과 17개 시·도의 온열 질환자 발생 예측정보를 제공합니다. 오늘부터 글피까지 위험도를 확인할 수 있으므로 야외활동, 농사일, 건설현장 작업, 운동을 계획하고 있다면 외출 전에 확인하는 것이 좋습니다. 다만 예측 결과는 참고자료이므로 실제 폭염특보와 개인의 건강 상태도 함께 살펴야 합니다. 온열질환 위험도를 확인해야 하는 이유 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출되면서 발생하는 급성질환입니다. 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있으며 두통, 어지러움, 근육경련, 심한 피로감, 의식저하 등이 나타날 수 있습니다. 특히 열사병은 체온조절 기능이 제대로 작동하지 않는 응급질환으로 빠른 조치가 필요합니다. 질병관리청 이 발표한 2026년 7월 10일 기준 자료에는 누적 온열질환자 535명과 추정 사망자 2명이 집계됐습니다. 지난해인 2025년에는 총 4,460명의 온열질환자와 29명의 추정 사망자가 발생했으며, 피해는 폭염이 심해지는 7월 하순에 빠르게 증가했습니다. 따라서 아직 괜찮다고 느껴지는 날에도 위험정보를 미리 확인하는 습관이 필요합니다. 스마트폰으로 지역별 온열질환 발생 위험도를 확인하는 모습 온열질환 위험도 확인 방법 온열질환자 발생 예측정보는 질병관리청 건강위해 통합정보시스템에서 확인할 수 있습니다. 검색창에 ‘건강위해 통합정보시스템’을 입력한 뒤 다음 순서로 이동합니다. 기후보건정보 → 온열·한랭질환 감시 → 온열질환자 발생 예측 이곳에서 전국 또는 자신이 거주하는 시·도를 선택하면 오늘, 내일, 모레, 글피의 위험 단계를 확인할 수 있습니다. 화면에는 체감온도와 기온, 습도 등도 함께 표시됩니다. 예...